Стретчинг
Растяжка - проработка мышц всего тела, улучшение гибкости, осанки и ощущение бодрости после тренировки.
Мобильность - огромное преимущество в скалолазании и в других видах спорта, кроме того, поможет избежать травм во время занятий.
Максимальное количество людей в группе: 6 человек
Длительность: 1 час