.
 
Оставьте свое имя и номер телефона, чтобы мы смогли уточнить удобное для Вас время и дату занятия!
Ваш номер не попадет в чужие руки, мы обещаем :)
Имя
Телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Школа скалолазания
для начинающих

Улучшайте свою физическую форму и знакомьтесь с увлекательным спортом на самом современном скалодроме Москвы
Записаться ↓

Школа скалолазания
для начинающих

Улучшайте свою физическую форму и знакомьтесь с увлекательным спортом на самом современном скалодроме Москвы
Записаться ↓
Click to order
Total: 
Имя
Телефон

О программе

Вас ждут две недели насыщенных тренировок, за которые Вы узнаете, что такое скалолазание и покорите свои первые вершины, научитесь не бояться высоты и преодолевать самые необычные маршруты!

Скалолазание - это здоровый образ жизни, новые друзья и спорт, которым хочется заниматься!

За две недели Вы улучшите свою физическую форму и прокачаете такие навыки как координация, выносливость, максимальная сила, ловкость и мобильность, ведь в скалолазании задействованы все группы мышц, это отличная и нескучная альтернатива фитнесу.

Длительность каждой тренировки: 1 час 30 минут
Максимальное количество человек в группе: 6 человек
Школа скалолазания
для начинающих
7 200р.
Школа скалолазания - это 6 тренировок, в процессе которых Вы узнаете и прокачаете силу, координацию, гибкость, скорость и выносливость.
Все тренировки будут направлены на каждое из этих качеств.
Купить
Школа скалолазания для начинающих
Школа скалолазания для начинающих - это 6 тренировок, в процессе которых Вы узнаете и прокачаете силу, координацию, гибкость, скорость и выносливость.
Все тренировки будут направлены на каждое из этих качеств.
Из чего состоит тренировка
Разминка
Каждая тренировка состоит из разминки, где Вы активируете тело для решения определенных целей. Каждый раз разминка будет пополняться новыми упражнениями разной направленности и никогда не наскучит.
Лазание
Следующий шаг - лазание в определенном стиле. Тренер определяет, над чем нужно поработать и вы вместе улучшаете одно из 5 качеств, которое развивает скалолазание: сила, координация, гибкость, скорость и выносливость.
Специальные упражнения
Завершением тренировки являются упражнения для закрепления результата и развития общей физической подготовки.
Все упражнения Вы будете делать под присмотром опытного тренера, а после сможете повторять самостоятельно вне скалодрома:)
Расписание тренировок
14 июня - 25 июня (утренние группы)
14 июня - 25 июня (утренние группы)
14 июня - 25 июня (вечерние группы)
15 июня - 27 июня (вечерние группы)
15 июня - 27 июня (вечерние группы)
28 июня - 9 июля (утренние группы)
29 июня - 11 июля (вечерние группы)
29 июня - 11 июля (вечерние группы)
14 июня
16 июня
18 июня
21 июня
23 июня
25 июня
Оставьте свое имя и номер телефона, чтобы мы смогли записать Вас на курс тренировок по скалолазанию Level 1!
Ваш номер не попадет в чужие руки, мы обещаем :)
Имя
Телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
14 июня
16 июня
18 июня
21 июня
23 июня
25 июня
Оставьте свое имя и номер телефона, чтобы мы смогли записать Вас на курс тренировок по скалолазанию Level 1!
Ваш номер не попадет в чужие руки, мы обещаем :)
Имя
Телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
14 июня
16 июня
18 июня
21 июня
23 июня
25 июня
Оставьте свое имя и номер телефона, чтобы мы смогли записать Вас на курс тренировок по скалолазанию Level 1!
Ваш номер не попадет в чужие руки, мы обещаем :)
Имя
Телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
15 июня
17 июня
20 июня
22 июня
24 июня
27 июня
Оставьте свое имя и номер телефона, чтобы мы смогли записать Вас на курс тренировок по скалолазанию Level 1!
Ваш номер не попадет в чужие руки, мы обещаем :)
Имя
Телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
15 июня
17 июня
20 июня
22 июня
24 июня
27 июня
Оставьте свое имя и номер телефона, чтобы мы смогли записать Вас на курс тренировок по скалолазанию Level 1!
Ваш номер не попадет в чужие руки, мы обещаем :)
Имя
Телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
28 июня
30 июня
2 июля
5 июля
7 июля
9 июля
Оставьте свое имя и номер телефона, чтобы мы смогли записать Вас на курс тренировок по скалолазанию Level 1!
Ваш номер не попадет в чужие руки, мы обещаем :)
Имя
Телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
29 июня
1 июля
4 июля
6 июля
8 июля
11 июля
Оставьте свое имя и номер телефона, чтобы мы смогли записать Вас на курс тренировок по скалолазанию Level 1!
Ваш номер не попадет в чужие руки, мы обещаем :)
Имя
Телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
29 июня
1 июля
4 июля
6 июля
8 июля
11 июля
Оставьте свое имя и номер телефона, чтобы мы смогли записать Вас на курс тренировок по скалолазанию Level 1!
Ваш номер не попадет в чужие руки, мы обещаем :)
Имя
Телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Почему Climb Lab?

Один из самых больших скалодромов Москвы
Climb Lab оснащен современным оборудованием мировых брендов для скалолазания, функциональных и силовых тренировок.
Профессиональная команда
В команде скалодрома профессионалы своего дела, мастера спорта, спортсмены с большим опытом и высоким уровнем лазания.
Удобное расположение
  • 3 минуты пешком от станции метро Бутырская;
  • 3 станции метро от центра Москвы;
  • 3 минуты пешком от станции Останкино.
Есть собственная круглосуточная парковка на 200 машиномест.
Скалодром работает каждый день без выходных и праздников с 7:00 до 00:00.
Безопасность
Скалодром построен и спроектирован по стандартам ГОСТ.
Опытные тренеры проведут для Вас безопасные и интересные тренировки, научат правильному поведению на скалодроме!
Для кого подойдет курс по скалолазанию?
Курс создан для тех, кто
  • хочет заниматься спортом и улучшать свою физическую форму,
  • ищет интересный вид спорта, куда хочется возвращаться,
  • хочет завести новых друзей,
  • только начинает свои шаги в скалолазании.
Базовые основы техники скалолазания, знания о том, какие качества развивает скалолазание, как лучше разминаться и заминаться, какие упражнения помогут лучше лазать - все это Вы получите на занятиях Школы скалолазания для начинающих Climb Lab.
Что нужно иметь с собой?
С собой понадобится только удобная спортивная одежда и сменная обувь, все необходимое снаряжение включено в стоимость тренировок!
Из чего состоит курс?
Курс состоит из 6 тренировок, каждая из которых имеет свою направленность: сила, координация, гибкость, скорость и выносливость. На первой тренировке Вы познакомитесь со скалолазанием, после чего на каждом последующем занятии будет сделан упор на одно из качеств.
Как устроены тренировки?
Каждая из тренировок будет посвящена одному из навыков: сила, координация, гибкость, скорость и выносливость.
На каждой тренировке Вы будете разминаться в новом стиле, после чего лазать трассы с упором на один из навыков. В конце тренировки Вы закрепите результат и сделаете упражнения на развитие общей физической подготовки.
А что потом?
После базового курса Вы сможете заниматься самостоятельно или пойти в группу к тренеру - на Ваше усмотрение, Вы точно будете готовы к любому развитию событий:)
Контакты
Адрес
Метро Бутырская, Огородный проезд, дом 10, строение 6
Часы работы
07:00 — 00:00,
без выходных
Парковка
На территории центра действует бесплатная круглосуточная парковка для наших клиентов
Следите за нашими новостями: