.
 

Взрослая школа

Создавайте цели и достигайте их под руководством опытного тренера!
Записаться ↓

Взрослая школа

Создавайте цели и достигайте их под руководством опытного тренера!
Записаться ↓
Click to order
Total: 
Имя
Телефон

Групповые тренировки

Групповые тренировки помогут достичь поставленных целей путем выполнения тренировочного плана и большого объема лазания под руководством опытного тренера.
Тренировочный процесс персонализирован и выстроен таким образом, что тренер учитывает индивидуальные особенности каждого ученика.
Лазание в команде единомышленников - не только отличная тренировка, но и приятное времяпрепровождение: даже если Вы не ставите перед собой амбициозных целей, проведенное с удовольствием и пользой время мы гарантируем!
Поможем определиться с целью и научим планомерно достигать её!
Ставим цель вместе
У вас есть точная цель? Супер!
Если определиться пока тяжело, Вы с тренером вместе поставите реальные цели, учитывая Ваши силовые показатели, технику лазания и Ваши пожелания.
Тренировочный план
Выполнение плана под руководством тренера поможет достигнуть поставленных целей и получить удовольствие от достижения нового уровня.
Контроль и результат
Тестирование поможет определять прогресс, находить слабые места и следить за результатом. Новые силовые показатели, высокие категории, скалы и соревнования - ближе, чем могут показаться.
Из чего состоит тренировка
Разминка
Каждая тренировка начинается с разминки и выполнения специальных физических упражнений для повышения уровня лазания.
Лазание
Следующий шаг - лазание в соответствии с тренировочным планом. Тренер определяет, над чем нужно поработать, и вы вместе прорабатываете разные аспекты лазания.
Специальные упражнения
Завершением тренировки являются упражнения для закрепления результата и развития общей и специальной физической подготовки, а также персональная консультация тренера.

Цены на групповые тренировки для взрослых

Длительность: 2 часа 40 минут
Без скидки
При покупке 1 занятия
1 800р.

- Занятие можно активировать в любое удобное для Вас время;



- Занятие можно передать другу;


- Снаряжение не включено в стоимость занятия.

КУПИТЬ
Скидка 15%
При покупке абонемента на 12 занятий
1 530.

Стоимость абонемента на 12 занятий: 18 360р.


- Абонемент не имеет срока действия;


- По абонементу можно ходить с друзьями;


- Абонемент можно передавать друзьям.

Купить
Длительность: 2 часа
Без скидки
При покупке 1 занятия
1 350р.

- Занятие можно активировать в любое удобное для Вас время;



- Занятие можно передать другу;


- Снаряжение включено в стоимость занятия.






КУПИТЬ
Скидка 15%
При покупке абонемента на 12 занятий
1 147р.

Стоимость абонемента на 12 занятий: 13 770р.


- Абонемент не имеет срока действия;


- По абонементу можно ходить с друзьями;


- Абонемент можно передавать друзьям.

Купить
Для кого подойдет взрослая школа скалолазания?
Взрослая школа подойдет для тех, кто
  • закончил курсы по скалолазанию для начинающих и продолжающих,
  • занимается самостоятельно и хочет повысить уровень лазания,
  • хочет найти единомышленников и новых друзей,
  • хочет прогрессировать без травм.
Что нужно иметь с собой?
С собой нужна удобная спортивная одежда и сменная обувь, а также скальная обувь и магнезия, которые можно взять у нас в аренду.
Как устроены тренировки?
Тренировка включает в себя разминку, выполнения специальных и общих физических упражнений для повышения уровня и, конечно, лазание в соответствии с тренировочным планом: тренер определяет, над чем нужно поработать, и вы вместе прорабатываете разные аспекты лазания.
Как выбрать тренера?
Все тренеры Climb Lab профессионалы, искренне любят скалолазание и готовы делиться своим опытом: Вы можете отталкиваться от удобного для Вас времени.
Про каждого тренера подробнее можно посмотреть здесь
Где посмотреть расписание?
Полное расписание групповых тренировок можно посмотреть здесь.
Какая тренировка подойдет мне: 2 часа или 2 часа 40 минут?
Если
  • Вы закончили Школу Скалолазания для начинающих и только входите в режим регулярных тренировок,
  • 2 часа 40 минут кажется слишком продолжительной тренировкой для Вашего уровня,
  • у Вас плотный рабочий график,
то групповая тренировка 2 часа идеально подойдет для Вас, в других случаях можете смело выбирать тренировку длительностью 2 часа 40 минут.
Можно ли ходить по абонементу 2 часа в группы 2 часа 40 минут и наоборот?
Нет, но Вы можете не переживать: абонементы не сгорают, их можно отходить в любое время.

Почему Climb Lab?

Один из самых больших скалодромов Москвы
Climb Lab оснащен современным оборудованием мировых брендов для скалолазания, функциональных и силовых тренировок.
Профессиональная команда
В команде скалодрома профессионалы своего дела, мастера спорта, спортсмены с большим опытом и высоким уровнем лазания.
Удобное расположение
  • 3 минуты пешком от станции метро Бутырская;
  • 3 станции метро от центра Москвы;
  • 3 минуты пешком от станции Останкино.
Есть собственная круглосуточная парковка на 200 машиномест.
Скалодром работает каждый день без выходных и праздников с 7:00 до 00:00.
Безопасность
Скалодром построен и спроектирован по стандартам ГОСТ.
Опытные тренеры проведут для Вас безопасные и интересные тренировки, научат правильному поведению на скалодроме!
Тренеры взрослой школы Climb Lab
Кандидат в Мастера спорта по скалолазанию
Вера Белеванцева

Кайфовать и не травмироваться

Осознанность в каждом движении

Призёр Кубка России 2021
Найдёт подход к каждому ученику
Стаж тренерской деятельности 10 лет

Главный тренер Climb Lab
Призер Чемпионата России по скалолазанию
 «Rock’n’roll all night and boulders every day”
Контакты
Адрес
Метро Бутырская, Огородный проезд, дом 10, строение 6
Часы работы
07:00 — 00:00,
без выходных
Парковка
На территории центра действует бесплатная круглосуточная парковка для наших клиентов
Следите за нашими новостями: