Для кого подойдет взрослая школа скалолазания?

Взрослая школа подойдет для тех, кто закончил курсы по скалолазанию для начинающих и продолжающих, занимается самостоятельно и хочет повысить уровень лазания, хочет найти единомышленников и новых друзей, хочет прогрессировать без травм.

Что нужно иметь с собой?

С собой нужна удобная спортивная одежда и сменная обувь, а также скальная обувь и магнезия, которые можно взять у нас в аренду.

Как устроены тренировки?

Тренировка включает в себя разминку, выполнения специальных и общих физических упражнений для повышения уровня и, конечно, лазание в соответствии с тренировочным планом: тренер определяет, над чем нужно поработать, и вы вместе прорабатываете разные аспекты лазания.

Как выбрать тренера?

Все тренеры Climb Lab профессионалы, искренне любят скалолазание и готовы делиться своим опытом: Вы можете отталкиваться от удобного для Вас времени. Про каждого тренера подробнее можно посмотреть здесь.

Где посмотреть расписание?

Полное расписание групповых тренировок можно посмотреть здесь.

Какая тренировка подойдет мне: 2 часа или 2 часа 40 минут?

Если Вы закончили Школу Скалолазания для начинающих и только входите в режим регулярных тренировок, 2 часа 40 минут кажется слишком продолжительной тренировкой для Вашего уровня, у Вас плотный рабочий график, то групповая тренировка 2 часа идеально подойдет для Вас, в других случаях можете смело выбирать тренировку длительностью 2 часа 40 минут.

Можно ли ходить по абонементу 2 часа в группы 2 часа 40 минут и наоборот?

Нет, но Вы можете не переживать: абонементы не сгорают, их можно отходить в любое время.

Взрослая школа
скалолазания

Создавайте цели и достигайте их под руководством опытного тренера! ↓

Групповые тренировки

Групповые тренировки помогут достичь поставленных целей путем выполнения тренировочного плана и большого объема лазания под руководством опытного тренера.

Тренировочный процесс персонализирован и выстроен таким образом, что тренер учитывает индивидуальные особенности каждого ученика.

Лазание в команде единомышленников - не только отличная тренировка, но и приятное времяпрепровождение: даже если Вы не ставите перед собой амбициозных целей, проведенное с удовольствием и пользой время мы гарантируем!

Поможем определиться с целью и научим планомерно достигать её!

Ставим цель вместе

У вас есть точная цель? Супер! Если определиться пока тяжело, Вы с тренером вместе поставите реальные цели, учитывая Ваши силовые показатели, технику лазания и Ваши пожелания.

Тренировочный план

Выполнение плана под руководством тренера поможет достигнуть поставленных целей и получить удовольствие от достижения нового уровня.

Контроль и результат

Тестирование поможет определять прогресс, находить слабые места и следить за результатом. Новые силовые показатели, высокие категории, скалы и соревнования - ближе, чем могут показаться.

Из чего состоит тренировка

Разминка

Каждая тренировка начинается с разминки и выполнения специальных физических упражнений для повышения уровня лазания.

Лазание

Следующий шаг - лазание в соответствии с тренировочным планом. Тренер определяет, над чем нужно поработать, и вы вместе прорабатываете разные аспекты лазания.

Специальные упражнения

Завершением тренировки являются упражнения для закрепления результата и развития общей и специальной физической подготовки, а также персональная консультация тренера.

Цены на групповые тренировки для взрослых

Длительность: 2 часа 40 минут

Без скидки

При покупке 1 занятия

2 400р.

Занятие можно активировать в любое удобное для Вас время
Занятие можно передать другу
Снаряжение не включено в стоимость занятия

КУПИТЬ

Скидка 5%

При покупке абонемента на 4 занятия

2 280р.

Стоимость абонемента на 4 занятия: 9 120р.
По абонементу можно ходить с друзьями
Абонемент можно передавать друзьям

КУПИТЬ

Скидка 15%

При покупке абонемента на 12 занятий

2 040р.

Стоимость абонемента на 12 занятий: 24 480р.
По абонементу можно ходить с друзьями
Абонемент можно передавать друзьям

Купить

Длительность: 2 часа

Без скидки

При покупке 1 занятия

2 100р.

Занятие можно активировать в любое удобное для Вас время
Занятие можно передать другу
Снаряжение не включено в стоимость занятия

КУПИТЬ

Скидка 5%

При покупке абонемента на 4 занятия

1 995р.

Стоимость абонемента на 4 занятия: 7 980р.
По абонементу можно ходить с друзьями
Абонемент можно передавать друзьям

КУПИТЬ

Скидка 15%

При покупке абонемента на 12 занятий

1 785р.

Стоимость абонемента на 12 занятий: 21 420р.
По абонементу можно ходить с друзьями
Абонемент можно передавать друзьям

Купить

Один из самых больших скалодромов Москвы

Climb Lab оснащен современным оборудованием мировых брендов для скалолазания, функциональных и силовых тренировок.
Профессиональная команда

В команде скалодрома профессионалы своего дела, мастера спорта, спортсмены с большим опытом и высоким уровнем лазания.
Удобное расположение
- 3 минуты пешком от станции метро Бутырская;
- 3 станции метро от центра Москвы;
- 3 минуты пешком от станции Останкино.
Есть собственная круглосуточная парковка на 200 машиномест.
Скалодром работает каждый день без выходных и праздников с 7:00 до 00:00.
Безопасность

Скалодром построен и спроектирован по стандартам ГОСТ.
Опытные тренеры проведут для Вас безопасные и интересные тренировки, научат правильному поведению на скалодроме!