.
 

Стретчинг для детей и взрослых

Записаться на тренировку по растяжке ↓
Click to order
Total: 
Имя
Телефон

Стретчинг

Растяжка - проработка мышц всего тела, улучшение гибкости, осанки и ощущение бодрости после тренировки.
Мобильность - огромное преимущество в скалолазании и в других видах спорта, кроме того, поможет избежать травм во время занятий.

Максимальное количество людей в группе: 6 человек

Длительность: 1 час
Без скидки
При покупке 1 занятия
1 200р.

- Занятие можно активировать в любое удобное для Вас время;



- Занятие можно передать другу.







КУПИТЬ
Скидка 15%
При покупке абонемента на 12 занятий
1 020р.

Стоимость абонемента на 12 занятий: 12 240р.



- Абонемент не имеет срока действия;


- По абонементу можно ходить с друзьями;


- Абонемент можно передавать друзьям.

Купить

Расписание занятий

Понедельник
08:00 - 09:00 - стретчинг
10:00 - 11:00 - стретчинг
Вторник
18:00 - 19:00 - стретчинг
20:20 - 21:20 - стретчинг
Среда
08:00 - 09:00 - стретчинг
10:00 - 11:00 - стретчинг
Четверг
18:00 - 19:00 - стретчинг
20:20 - 21:20 - стретчинг
Пятница
08:00 - 09:00 - стретчинг
10:00 - 11:00 - стретчинг
Анастасия Зарипова
Тренер по растяжке Climb Lab
Дипломированная артистка балета.
Стаж преподавания растяжки и балета для взрослых - 6 лет, для детей - 3 года.
Анастасия работает с детьми от 5 лет, а также может проводить тренировки на английском, французском и венгерском языках.
Действующая артистка балета, была участником гастролей по России, Польше, Венгрии, Испании, Бельгии, Чехии, Литве, Латвии, Англии, Ирландии, Америке, Китаю, ОАЭ, Австралии и Новой Зеландии в составе трупп Имперского Русского Балета и Moscow City Ballet .
Основная цель в преподавании - это видеть прогресс своих учеников, учиться у них, дарить положительные эмоции и веру в себя.
Что такое стретчинг?
Стретчинг - это упражнения, направленные на улучшение гибкости всего тела. При растяжении мышц нормализуется кровообращение, что оказывает положительное влияние на тонус всего тела.
Кому подойдут тренировки по растяжке?
Тренировки по растяжке подойдут всем взрослым и детям, кто хочет улучшить свои навыки и развить мобильность. Растяжка может пригодится как в скалолазании, так и в других видах спорта.
Что развивает растяжка и зачем она нужна в скалолазании?
Растяжка развивает гибкость, улучшает осанку, дает прилив сил после тренировки. Растяжка и увеличение мобильности поможет избежать травм при прохождении трасс, а также повысить уровень лазания.
Как проходит тренировка?
Тренировка проходит в группе с тренером до 6 человек.
Занятие начинается с легкой разминки, затем идет работа над растяжением различных групп мышц, от простых движений к более сложным - статическая и динамическая растяжки.
Что необходимо взять с собой?
Для тренировок необходима лишь удобная спортивная одежда и обувь, а также бутылка для воды.
С какого возраста можно приходить на стретчинг?
У Анастасии есть группы как для детей от 5 лет, так и для взрослых.
Контакты
Адрес
Метро Бутырская, Огородный проезд, дом 10, строение 6
Часы работы
07:00 — 00:00,
без выходных
Парковка
На территории центра действует бесплатная круглосуточная парковка для наших клиентов
Следите за нашими новостями: