Мы разобрались, каким принципам нужно следовать для того, чтобы достичь желаемой формы, а лучшим помощником на этом пути определенно будут тренировки по скалолазанию, где вы сможете проработать все группы мышц, стать сильнее и выносливее! А для тех, кто хочет сделать акцент на упражнениях, мы приглашаем на функциональные тренировки - там вы сможете обсудить с тренером индивидуальный план занятий и подобрать оптимальную нагрузку.