.
 

Школа скалолазания
для начинающих

Улучшайте свою физическую форму и знакомьтесь с увлекательным спортом на самом современном скалодроме Москвы ↓

Школа скалолазания
для начинающих

Улучшайте свою физическую форму и знакомьтесь с увлекательным спортом на самом современном скалодроме Москвы ↓

О программе

Вас ждут шесть насыщенных тренировок, за которые Вы узнаете, что такое скалолазание, покорите свои первые вершины, научитесь не бояться высоты и преодолевать самые необычные маршруты!

Скалолазание - это здоровый образ жизни, новые друзья и спорт, которым хочется заниматься!

Вы улучшите свою физическую форму и прокачаете такие навыки как координация, выносливость, максимальная сила, ловкость и мобильность, ведь в скалолазании задействованы все группы мышц, это отличная и нескучная альтернатива фитнесу.

Длительность каждой тренировки: 1 час 30 минут
Школа скалолазания
для начинающих
8 000р.
Школа скалолазания - это 6 тренировок, в процессе которых Вы узнаете и прокачаете силу, координацию, гибкость, скорость и выносливость.
Все тренировки будут направлены на каждое из этих качеств.
Купить

Школа скалолазания для начинающих

Школа скалолазания для начинающих - это 6 тренировок, в процессе которых Вы узнаете и прокачаете силу, координацию, гибкость, скорость и выносливость.
Все тренировки будут направлены на каждое из этих качеств.

Стоимость: 8 000р.
Все необходимое снаряжение включено в стоимость.

Из чего состоит тренировка

Разминка
Каждая тренировка состоит из разминки, где Вы активируете тело для решения определенных целей. Каждый раз разминка будет пополняться новыми упражнениями разной направленности и никогда не наскучит.
Лазание
Следующий шаг - лазание в определенном стиле. Тренер определяет, над чем нужно поработать, и вы вместе улучшаете одно из 5 качеств, которые развивает скалолазание: сила, координация, гибкость, скорость и выносливость.
Специальные упражнения
Завершением тренировки являются упражнения для закрепления результата и развития общей физической подготовки.
Все упражнения Вы будете делать под руководством опытного тренера, а после сможете повторять самостоятельно!

Расписание тренировок

Тренировка №1
Тренировка №2
Тренировка №3
Тренировка №4
Тренировка №5
Тренировка №6
Выберете месяц курса ↓
8 - 25 ноября
8, 11, 15, 18, 22, 25 ноября
Среда: 21:00
Суббота: 18:30
13 - 24 ноября
13, 15, 17, 20, 22, 24 ноября
Понедельник, среда, пятница: 18:30
27 ноября - 8 декабря
27, 29 ноября и 1, 4, 6, 8 декабря
Понедельник, среда, пятница: 17:00
записаться
27 ноября - 8 декабря
27, 29 ноября и 1, 4, 6, 8 декабря
Понедельник, среда, пятница: 18:30
записаться
8 - 25 ноября
8, 11, 15, 18, 22, 25 ноября
Среда: 21:00
Суббота: 18:30

13 - 24 ноября
13, 15, 17, 20, 22, 24 ноября
Понедельник, среда, пятница: 18:30

27 ноября - 8 декабря
27, 29 ноября и 1, 4, 6, 8 декабря
Понедельник, среда, пятница: 17:00
записаться
27 ноября - 8 декабря
27, 29 ноября и 1, 4, 6, 8 декабря
Понедельник, среда, пятница: 18:30
записаться
28 ноября - 14 декабря
28, 30 ноября и 5, 7, 12, 14 декабря
Вторник, четверг: 09:00
записаться
28 ноября - 14 декабря
28, 30 ноября и 5, 7, 12, 14 декабря
Вторник, четверг: 18:40
записаться
28 ноября - 14 декабря
28, 30 ноября и 5, 7, 12, 14 декабря
Вторник, четверг: 20:20
записаться
29 ноября - 16 декабря
29 ноября и 2, 6, 9, 13, 16 декабря
Среда: 21:00
Суббота: 18:30
записаться
28 ноября - 14 декабря
28, 30 ноября и 5, 7, 12, 14 декабря
Вторник, четверг: 09:00

записаться
28 ноября - 14 декабря
28, 30 ноября и 5, 7, 12, 14 декабря
Вторник, четверг: 18:40

записаться
28 ноября - 14 декабря
28, 30 ноября и 5, 7, 12, 14 декабря
Вторник, четверг: 20:20

записаться
29 ноября - 16 декабря
29 ноября и 2, 6, 9, 13, 16 декабря
Среда: 21:00
Суббота: 18:30
записаться
3 декабря - 14 января
3, 10, 17, 24 декабря и 7, 14 января
Воскресенье: 18:30
записаться
5 - 21 декабря
5, 7, 12, 14, 19, 21 декабря
Вторник, четверг: 18:20
записаться
11 - 22 декабря
11, 13, 15, 18, 20, 22 декабря
Понедельник, среда, пятница: 17:00
записаться
11 - 22 декабря
11, 13, 15, 18, 20, 22 декабря
Понедельник, среда, пятница: 18:30
записаться
3 декабря - 14 января
3, 10, 17, 24 декабря и 7, 14 января
Воскресенье: 18:30

записаться
5 - 21 декабря
5, 7, 12, 14, 19, 21 декабря
Вторник, четверг: 18:20

записаться
11 - 22 декабря
11, 13, 15, 18, 20, 22 декабря
Понедельник, среда, пятница: 17:00
записаться
11 - 22 декабря
11, 13, 15, 18, 20, 22 декабря
Понедельник, среда, пятница: 18:30
записаться
19 декабря - 11 января
19, 21, 26, 28 декабря и 9, 11 января
Вторник, четверг: 09:00

записаться
19 декабря - 9 января
19, 21, 26, 28 декабря и 4, 9 января
Вторник, четверг: 18:40
записаться
19 декабря - 9 января
19, 21, 26, 28 декабря и 4, 9 января
Вторник, четверг: 20:20
записаться
20 декабря - 13 января
20, 22, 27, 30 декабря и 10, 13 января
Среда: 21:00
Суббота: 18:30
записаться
19 декабря - 11 января
19, 21, 26, 28 декабря и 9, 11 января
Вторник, четверг: 09:00


записаться
19 декабря - 9 января
19, 21, 26, 28 декабря и 4, 9 января
Вторник, четверг: 18:40


записаться
19 декабря - 9 января
19, 21, 26, 28 декабря и 4, 9 января
Вторник, четверг: 20:20


записаться
20 декабря - 13 января
20, 22, 27, 30 декабря и 10, 13 января
Среда: 21:00
Суббота: 18:30
записаться
25 декабря - 10 января
25, 27, 29 декабря и 5, 8, 10 января
Понедельник, среда, пятница: 18:30

записаться

Почему Climb Lab?

  • Один из самых больших скалодромов Москвы
    Climb Lab оснащен современным оборудованием мировых брендов для скалолазания, функциональных и силовых тренировок.
  • Профессиональная команда
    В команде скалодрома профессионалы своего дела, мастера спорта, спортсмены с большим опытом и высоким уровнем лазания.
  • Удобное расположение
    • 3 минуты пешком от станции метро Бутырская;
    • 3 станции метро от центра Москвы;
    • 3 минуты пешком от станции Останкино.
    Есть собственная круглосуточная парковка на 200 машиномест. Парковка бесплатная для клиентов Climb Lab.
    Скалодром работает каждый день без выходных и праздников с 7:00 до 00:00.
  • Безопасность
    Скалодром построен и спроектирован по стандартам ГОСТ.
    Опытные тренеры проведут для Вас безопасные и интересные тренировки, научат правильному поведению на скалодроме!
Контакты
Адрес
Метро Бутырская, Огородный проезд, дом 10, строение 6
Часы работы
07:00 — 00:00,
без выходных
Парковка
На территории центра действует бесплатная круглосуточная парковка для наших клиентов
Следите за нашими новостями: